feat: §5.2 batch — trend lineare, soglia allarme, guide misure, daily check-in

Quattro feature del PRD §5.2 Tracking peso e progressi.

§5.2.1 Trend regressione lineare + proiezione
- @ketopath/shared/tracking/weight-trend: linearWeightTrend() (least squares),
  projectGoalDate() con cap a 52 settimane e check di direzione coerente
- 9 unit test (slope/intercept, segno, cap)
- /tracking: terza statistica "Trend settimanale" + frase
  "Al ritmo attuale raggiungerai 75.0 kg il 24 luglio 2026"

§5.2.2 Soglia di allarme peso personalizzabile
- Profile.alertWeightKg @encrypted
- profileInputSchema accetta il campo, profile.routes lo persiste
- ProfileForm: nuovo input "Soglia di allarme peso (kg)"
- /tracking: banner pomodoro "Sei sopra la soglia" con suggerimento
  "settimana di riparazione" senza colpa

§5.2.3 Linee guida "come misurare bene"
- Disclosure inline in WeightEntryForm con istruzioni tecniche per
  girovita, fianchi, coscia, braccio + tip generale (ora del giorno,
  metro morbido, stessa procedura)

§5.2.4 Daily check-in indicatori soggettivi
- Nuovo modello DailyCheckIn (date, energy, sleep, hunger, mood, notes)
  con unique(userId, date) e migration
- shared dailyCheckInInputSchema (zod)
- API: GET /me/check-ins (last 30), GET /me/check-ins/today,
  POST /me/check-ins (upsert sul giorno)
- /tracking: card lampo in cima con 4 slider 1-10 + Salva/Aggiorna,
  10 secondi di compilazione

i18n: namespace Tracking esteso (weeklyTrend, projection, alertEyebrow/Message/Hint,
measurementsHelpToggle + measurementGuides{}, checkIn*, mood). Profile esteso
(alertWeightKg + hint).

Schema migrations: add_alert_weight_kg, add_daily_check_in.

81/81 unit test verdi (9 nuovi). Lint, typecheck verdi.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>

apps/web/messages/it.json

@@ -187,7 +187,27 @@
     "saved": "Registrato.",
     "current": "Peso attuale",
     "delta": "Variazione",
-    "emptyHistory": "Nessuna rilevazione registrata. Inserisci la prima a destra: la tendenza apparirà dopo due o tre pesate."
+    "emptyHistory": "Nessuna rilevazione registrata. Inserisci la prima a destra: la tendenza apparirà dopo due o tre pesate.",
+    "weeklyTrend": "Trend settimanale",
+    "projection": "Al ritmo attuale raggiungerai {kg} kg il {date}.",
+    "alertEyebrow": "Soglia di allarme",
+    "alertMessage": "Il tuo peso è {current} kg, sopra la soglia di {threshold} kg che hai impostato.",
+    "alertHint": "Suggerimento: una settimana di riparazione — torna al deficit di Fase 1, idratazione alta, sonno regolare. Senza colpa: tornare in carreggiata è normale.",
+    "measurementsHelpToggle": "Come misurare bene?",
+    "measurementGuides": {
+      "waist": "Misura nel punto più stretto del busto, sopra l'ombelico, espirando senza forzare.",
+      "hips": "Nel punto più sporgente del bacino/glutei, in piedi e con i piedi uniti.",
+      "thigh": "Coscia dominante, a metà tra inguine e ginocchio, gamba leggermente flessa.",
+      "arm": "Braccio dominante, a metà tra spalla e gomito, braccio rilassato lungo il fianco.",
+      "tip": "Misura sempre alla stessa ora, possibilmente al mattino e con lo stesso metro a nastro morbido."
+    },
+    "checkInEyebrow": "Check-in di oggi",
+    "checkInTitle": "Come ti senti oggi? Pochi secondi, una traccia nel tempo.",
+    "checkInSave": "Registra check-in",
+    "checkInUpdate": "Aggiorna check-in",
+    "checkInSaved": "Salvato.",
+    "checkInAlreadyDone": "Già compilato",
+    "mood": "Umore"
   },
   "Onboarding": {
     "title": "Configura il tuo percorso",
@@ -516,6 +536,8 @@
     "hipsCm": "Fianchi",
     "targetWeeklyLossKg": "Velocità di calo (kg/settimana)",
     "targetWeeklyLossKgHint": "Suggerito: 0.4–0.7 kg/settimana. Oltre 1% del peso corporeo è considerato troppo aggressivo.",
+    "alertWeightKg": "Soglia di allarme peso (kg)",
+    "alertWeightKgHint": "Quando ci risali, KetoPath ti suggerisce una settimana di riparazione. Tipicamente 2-3 kg sopra l'obiettivo.",
     "dietHistory": "Storia delle diete precedenti",
     "dietHistoryHint": "Diete restrittive ripetute (yo-yo) abbassano il metabolismo basale del 5-15%. Indicarcelo ci serve a calibrare il deficit con prudenza.",
     "dietHistoryLabel": {